Con Esta Rutina Corta Y Sencilla, tonifica todo tu cuerpo Repite cada ejercicio 15 veces hasta completar 3 series Asegúrate de descansar 30 segundos al terminar cada serie. Esta rutina la puedes hacer 2 a 3 veces por semana. Recuerda Completar esta rutina con 30 minutos de cardio y una buena alimentación. ¡Ah! Y No olvides tomar suficiente agua. Cuéntame que otra rutina de ejercicios te gustaría ver? Y Nos vemos en Mi Próximo IGTV!

adelgaza20

Ingrid Macher ( @adelgaza20 )

21:44 pm 03/15/2019

Con Esta Rutina Corta Y Sencilla, tonifica todo tu cuerpo Repite cada ejercicio 15 veces hasta completar 3 series Asegúrate de descansar 30 segundos al terminar cada serie. Esta rutina la puedes hacer 2 a 3 veces por semana. Recuerda Completar esta rutina con 30 minutos de cardio y una buena alimentación. ¡Ah! Y No olvides tomar suficiente agua. Cuéntame que otra rutina de ejercicios te gustaría ver? Y Nos vemos en Mi Próximo IGTV!